秋季养生不只食疗 木地板铺出温暖家居

　　秋季进补要适量

　　秋季进补，冬令打虎。秋季进补要对症适量，食补以滋阴润燥为主，如乌鸡、猪肺、核桃、莲藕等，与中药搭配功效更佳。但要小心无病进补和虚不受补。

　　湿拖地板不可取

　　不要因为秋季干燥就用湿拖把去拖地板，过湿的拖把水分会渗入木地板的缝隙，使地板潮湿变形。清洁地板最好是干拖，一定要湿拖的话要把水分拧干并晾晒一下。